Squat e schiena.

[.:überfranz:.]

Dark, che tipo di stretching? Fammi qualche esempio por favor

[eraser]

Dark, che tipo di stretching? Fammi qualche esempio por favor

Dark è in gara...ma sicuramente ti risponderebbe uno stretching profondo per i flessori degli arti inferiori.

Ne stavamo parlando 3 minuti fa sul diario di borz92.

Prova a dare un occhio.

[eraser]

Ps................ovviamente bisogna curare lo stretching per TUTTI i distretti corporei...........