Monofrequenza? Io mi alleno 5 giorni a settimana, faccio due split, petto e schiena / spalle e gambe
Il mio è un ABABA settimanale, è sempre considerata monofrequenza?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Monofrequenza? Io mi alleno 5 giorni a settimana, faccio due split, petto e schiena / spalle e gambe
Il mio è un ABABA settimanale, è sempre considerata monofrequenza?
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
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