Impact Whey della MyProtein: che ne pensate?

[muscle94]

Si cresce anche senza integratori, è vero, ma se ci sono perchè non usarli?
Se a uno non gli piace il tonno a merenda?

Mangia del prosciutto cotto,della fesa di tacchino o altro,ringraziando chi di dovere di cibo ce ne è per tutti i gusti.

[babas17]

Innanzitutto grazie per avermi risposto.
Vorrei fare alcune precisazioni, in modo da fugare qualche dubbio.
a) Non volevo assolutamente pubblicizzare/promuovere i prodotti del sito che citavo, non mi interessa che un marchio venda più di un altro.
b) Ho letto le discussioni relative agli integratori, proprio per la vastità del discorso ho "provato" a fare una domanda più specifica in merito ad un singolo marchio che sto utilizzando.
c) Quando posso evito di assumere integratori e vado dritto sulla fonte principale, il cibo; ma questo non mi è sempre possibile, soprattutto per gli spuntini.
Detto questo, se poteste darmi qualche consiglio su quali sono i prodotti migliori (rapporto qualità/prezzo) del sito di cui parlavo ve ne sarei grato; lo sarei anche se mi indicaste altri prodotti che a vostro avviso siano validi (ed economici).

[Shawn Ray]

In realtà il problema non è tanto il rapporto qualità prezzo, se hai letto questo sulle proteine https://www.bbhomepage.com/forum/int...-proteine.html ti sarai fatooun idea di cosa cercare....il fulcro centrale della discussione è credere davvero che in goni singolo pasto della giornata, in riferimento agli spuntini, si abbia sempre e comunque bisogno di una fonte proteica, il più delle volte 30 gr....messa così ovvio che un barattolo in polvere ha la sua comodità....insomma quello che volgio dire è ....non è che le premesse sono errate e stai colmando una mancanza che in realtà non esiste ? bisognerebbe leggere la tua dieta.

[babas17]

Il fulcro del discorso non può essere solo il rapporto qualità/prezzo, lo capisco bene, ma anche l'economicità di un prodotto incide sulla scelta (almeno per quanto mi riguarda).
Calcolo circa 2gr/kg di proteine, peso 71 kg e quindi siamo intorno a poco più di 140 grammi.
Se vuoi posto la dieta tipo così da poter verificare se c'è qualche mancanza o meno.

[Shawn Ray]

Il calcolo va fatto per massa magra....a parte che un istruttore che ri dice che servono proteine per definire ora o hai frainteso il discorso o vorrei parlare con questo istruttore....che vuol dire poi proteine più complete, tutte le proteine che trovi in commercio sopratuitto le whey hanno un profilo amminoacidico completo, lo stesso dicasi per le egg, quindi non ho ancora capito che cerchi.