Menisco rotto e allenamento gambe

[eraser]

Il logorìo sul menisco non verrà dato da qualche serie di squat o stacco, ma da quel che fai quotidianamente: stare in piedi, correre, camminare.
È necessaria la valutazione dell'ortopedico che ti ha operato: non ha senso porre un quesito simile sul forum.

Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk

e pure questa è un'ottima risposta.....

[_EDOOO_]

Aspetto la visita dall'ortopedico che mi dirà cosa fare...
grazie per le risposte..

[fifty]

Negli ultimi anni c'è l'orientamento alla conservazione del menisco o, quantomeno, alla pulizia della parte eventualmente lesionata. Il tuo ortopedico non opererà su tua richiesta ma in base ad una valutazione funzionale approfondita.