Deadlift or no-deadlift

[domenico94]

mmm... Secondo me o si impara l'uno o l'altro. Se sei bravo in quello regolare, non ha senso cambiare, e viceversa ...

Ma almeno devi avere un'esecuzione decente nel regular. Mi dici come fai a sapere se sei portato o no per una variante, se prima non la esegui fino alla nausea arrivando almeno ad un'esecuzione decente ?
@Wild: aspetto ansiosamente il commento di Dark sulla mascolinità del regular

[.:überfranz:.]

io ti parlo per esperienza mia, non ho mai osservato o guidato nessuno: le ginocchia mi erano di intralcio, è tutto.
quelle maledette si mettevano fra me ed il bilanciere e ostacolavano la mia forza di volontà. Ho risolto spostandole ai lati

[domenico94]

Ti capisco perfettamente. Tu immagina che io neanche riuscivo a settarmi correttamente, ed il passaggio al ginocchio era veramente snervante. Però fino alla fine sono riuscito ad avere un'esecuzione decente per poi... passare al sumo

L'ho sentito molto più naturale, ma solo dopo aver imparato correttamente il regular. Solo allora sono riuscito a capire quale fosse il migliore per me.

[.:überfranz:.]

Bene, credo che muscle farà tesoro di tutte queste esperienze, adesso dalle nostre passa direttamente alla tua, sulla tua pelle ed impara.
tentar non nuoce