ritenzione idrica

[eraser]

nelle foto il punto di ritenzione idrica non si vede quasi per niente :/

Rifai le foto...facile!

[Ciaran]

Rifai le foto...facile!

Ma piu' che altro e' la qualita' delle foto che e' pessima ahah

Posto comunque, non sono riuscita a fare di meglio (anche per colpa della pessima risoluzione foto del mio cell):
https://imagizer.imageshack.us/v2/17...0/690/ymrf.jpg

Questa e' la parte superiore invece, tanto per farvi vedere come sto andando
https://imagizer.imageshack.us/v2/29...90/42/x21h.jpg

[.:überfranz:.]

Hai un fisico snello e armonioso a quanto pare. Giudizio positivo.
Dov'è la ritenzione idrica?

[Tetsujin]

Le foto sono scure ma la condizione generale sembra tonica. Se posso darti un consiglio, è lo specchio che toglie gran parte dei dettagli: sarebbe meglio che ti facessi delle foto dirette appoggiando il cell ad un mobile e andando per tentativi fino a quando non inquadri la zona desiderata (ovviamente cancellando poi il viso e altri dettagli indentificativi)

[.:überfranz:.]

ps: il numero di telefono me lo mandi per PM?

[Need for mito]

ps: il numero di telefono me lo mandi per PM?

Si Uber, dopo te lo mando.

[Ciaran]

Grazie dei complimenti
Comunque la ritenzione che dico a foto a quanto pare non si vede quasi.. e' piu' una cosa che vedo io quando mi guardo allo specchio, poi ho notato che dipende anche dalla luce, in alcune stanze me la noto, in altre no.
Mi sono informata su siti americani e ho letto che molte atlete, anche della categoria che interessa a me, ce l'hanno ma che comunque hanno "trucchetti" (come evitare certe pose) per nasconderla e che in definizione si nota molto meno

[eraser]

Grazie dei complimenti
Comunque la ritenzione che dico a foto a quanto pare non si vede quasi.. e' piu' una cosa che vedo io quando mi guardo allo specchio, poi ho notato che dipende anche dalla luce, in alcune stanze me la noto, in altre no.
Mi sono informata su siti americani e ho letto che molte atlete, anche della categoria che interessa a me, ce l'hanno ma che comunque hanno "trucchetti" (come evitare certe pose) per nasconderla e che in definizione si nota molto meno

In ogni caso di problemi ne vedo ben pochi.

Complimenti.

[Ciaran]

Le foto sono scure ma la condizione generale sembra tonica. Se posso darti un consiglio, è lo specchio che toglie gran parte dei dettagli: sarebbe meglio che ti facessi delle foto dirette appoggiando il cell ad un mobile e andando per tentativi fino a quando non inquadri la zona desiderata (ovviamente cancellando poi il viso e altri dettagli indentificativi)

ecco qui si vede la mia condizione ad agosto, mi allenavo comunque seguendo una dieta sana ma e' da fine settembre che ho iniziato una scheda seria ed e' da novembre che ho iniziato la dieta di massa.
https://imagizer.imageshack.us/v2/24...90/34/bn03.jpg

[Tetsujin]

Si in questa foto si vede meglio, la mia compagna ha lo stesso problema: pur allenandosi molto e seguendo un'alimentazione controllata, non è finora riuscita ad eliminare il problema estetico in quella zona. Quello che posso dirti è che non dovrebbe essere una questione di grasso, perchè lei in passato si era affidata ad un personal trainer che, intenzionato a farla partecipare a qualche gara, le aveva impostato un piano alimentare talmente ipocalorico da causarle l'interruzione del ciclo, senza che peraltro il problema estetico si risolvesse. Aspettiamo pareri più autorevoli ma personalmente mi sono fatto un'idea che questi problemi, se alimentazione e stile di vita sono sani, possano essere causati da fattori ormonali e/o di infiammazione dei tessuti: come risolverli però per me rimane un mistero

[Ciaran]

Si in questa foto si vede meglio, la mia compagna ha lo stesso problema: pur allenandosi molto e seguendo un'alimentazione controllata, non è finora riuscita ad eliminare il problema estetico in quella zona. Quello che posso dirti è che non dovrebbe essere una questione di grasso, perchè lei in passato si era affidata ad un personal trainer che, intenzionato a farla partecipare a qualche gara, le aveva impostato un piano alimentare talmente ipocalorico da causarle l'interruzione del ciclo, senza che peraltro il problema estetico si risolvesse. Aspettiamo pareri più autorevoli ma personalmente mi sono fatto un'idea che questi problemi, se alimentazione e stile di vita sono sani, possano essere causati da fattori ormonali e/o di infiammazione dei tessuti: come risolverli però per me rimane un mistero

No il problema non e' il grasso, ho la massa grassa al 17% e fino a qualche tempo fa ero sottopeso e sono stata senza ciclo per un anno.. A me e' venuto da quando ho iniziato a prendere la pillola anticoncezionale, quindi direi che e' un problema ormonale.. Solo che non la posso smettere per problemi di salute. Ma la tua compagna poi l'ha fatta la gara o a causa di questo problema non ha potuto? Comunque un po' mi e' migliorato ora rispetto a quella foto, pero' se contraggo i muscoli si vede un sacco

[Tetsujin]

Anche lei aveva preso la pillola però il problema lo aveva anche prima e non è scomparso neanche dopo. Diciamo che d'estate è molto meno evidente se non in particolari condizioni di luce, però lei sa che c'è e le piacerebbe ovviamente toglierlo.
La gara non l'aveva fatta, ma non per quella ragione: nel frattempo (grazie a me) ha scoperto il powerlifting