Ho un po' troppo liquido sottopelle.Non ho molto grasso anzi ne ho pochissimo,pero' questa ritenzione idrica sottopelle non mi permette di essere ben definito!Alcune persone mi hanno detto che x eliminarla dovevo sudare molto , magari correndo.La scorsa estate facevo 10km 3 volte a settimana e lavoravo tutti i giorni facendo il muratore,quidi sudore e calorie bruciate non mancavano,ma non ho visto alcun risultato,quindi penso sia una questione di alimentazione.Secondo voi cosa devo fare?