ritenzione idrica

[Shawn Ray]

Intendo bassa intensità. Ovvero la % di 1-RM a cui lavori.

[Ciaran]

no comunque ho una scheda ad alta intensita'... sul resto del corpo i risultati si vedono eccome.. spero che preso migliori anche il punto ritenzione idrica

[Shawn Ray]

Posta delle foto se puoi, nascondendo il viso per privacy

[Ciaran]

Posta delle foto se puoi, nascondendo il viso per privacy

nelle foto il punto di ritenzione idrica non si vede quasi per niente :/

[eraser]

nelle foto il punto di ritenzione idrica non si vede quasi per niente :/

Rifai le foto...facile!

[Ciaran]

Rifai le foto...facile!

Ma piu' che altro e' la qualita' delle foto che e' pessima ahah

Posto comunque, non sono riuscita a fare di meglio (anche per colpa della pessima risoluzione foto del mio cell):
https://imagizer.imageshack.us/v2/17...0/690/ymrf.jpg

Questa e' la parte superiore invece, tanto per farvi vedere come sto andando
https://imagizer.imageshack.us/v2/29...90/42/x21h.jpg

[.:überfranz:.]

Hai un fisico snello e armonioso a quanto pare. Giudizio positivo.
Dov'è la ritenzione idrica?

[Tetsujin]

Le foto sono scure ma la condizione generale sembra tonica. Se posso darti un consiglio, è lo specchio che toglie gran parte dei dettagli: sarebbe meglio che ti facessi delle foto dirette appoggiando il cell ad un mobile e andando per tentativi fino a quando non inquadri la zona desiderata (ovviamente cancellando poi il viso e altri dettagli indentificativi)