Principiante in tutto

[Hustlin]

Ma che alimentazione è, 200 grammi di pasta a pranzo, una banana prima dell'allenamento e due dopo...proprio anni 70, se ci aggiungi il tacchino dopo l'allenamento è il massimo


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[Plusss]

Ma che alimentazione è, 200 grammi di pasta a pranzo, una banana prima dell'allenamento e due dopo...proprio anni 70, se ci aggiungi il tacchino dopo l'allenamento è il massimo

Bè magari al posto di queste risposte useless potresti darmi dei consigli tu.