Visto e considerato che per problemi miei, non riesco sempre a fare 3 sedute settimanali (nel senso che ci sono volte che non ho la macchina quindi capita di dover ridurre a due), stavo pensando di personalizzare questo programma, in base alle mie esigenze, che sono appunto: 1. Due sedute principali (A e C) + una opzionale (B)2. Progressioni anche per dorso e spalle (una cosa alla quale non mi va di rinunciare).Allora stavo pensando di fare così (allego un immagine perchè non mi fa andare a capo, non si capirebbe nulla)
com'è? troppa carne al fuoco?
Rispondi Citando
Segnalibri