É che non sono neofita riguardo alimentazione, valori nutrizionali, allenamento ed esecuzione degli esercizi ma riguardo a integratori sono un somaro se paragonato a molti altri utenti.
Quindi man mano che leggo prendo su come oro colato.
Devo imparare a scremare molte baggianate postate sui forum.

Datemi tempo e un po di pazienza!!!

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