atg quindi…
è uno squat normale, solo più profondo… lo squat olimpico non l'ho mai sentito dire, ed il PL non é ancora sport olimpico

Cosa ti serve sapere di questo squat?
come si fa a scendere così tanto? inizia con carichi meno impegnativi, volendo si può aggiungere una pausa alla fine, c'è chi lo fa e lo consiglia, ma c'è anche chi lo sconsiglia, a me piace.