E' una buona idea fare alcune singole con pausa in basso, nel punto di massima accosciata dello squat? Può servire per memorizzare la postura e i movimenti e trovare cosi l'automatismo per una buona tecnica?
E' una buona idea fare alcune singole con pausa in basso, nel punto di massima accosciata dello squat? Può servire per memorizzare la postura e i movimenti e trovare cosi l'automatismo per una buona tecnica?
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