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Discussione: Dieta - cardio o entrambi?

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  1. 30-12-2013, 02:05 PM #1
    L'avatar di marcomesa
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    Ringrazio Tersite e Domenico per la pazienza nell'esprimere concetti che agli addetti ai lavori risultano banali, ma per chi si sta informando non lo sono affatto..a mio modesto parere una discussione da mettere in rilievo perxhè risponde alle domande più comuni sull'argomento...
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  2. 30-12-2013, 02:20 PM #2
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    RINGRAZIO TUTTI.....SIETE STATI TECNICI E NELLO STESSO TEMPO ALLA MANO CON CONCETTI DIFFICILI.
    mi tengo il mio 10% di bf e inizio a mangiare e a spingere come ha detto domenico....

    prima del mio prossimo post darà una letta generale a tutto il forum... mi devo costruire una dieta ipercaloria, ho detto devo costruire e non scaricare o copiare....

    Grazie ancora ragazzi!!!!
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