sbagli dal principio.Originariamente Scritto da Matts
Qualcuno può spiegarmi per quale motivo se faccio i calf rise da seduto con 80Kg (che per un ectomorfo come me iniziano ad essere tanti) non batto un ciglio, mentre se faccio 5 minuti di crosstrainer mi ritrovo con i DOMS per 3 giorni?
rileggi la tua domanda qui sopra......
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fatto ? .......
bene !
la tua domanda è simile a questa:
°)-è meglio la moto di Tony Cairoli o quella di Valentino Rossi ?
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risposta: DIPENDE.
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la prima è una moto che vince il mondiale CROSS, la seconda è una moto che partecipa al mondiale motoGP.
sono due cose radicalmente DIVERSE.
così come un esercizio isotonico e diverso da un esercizio aerobico.
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se quello che ho detto non ti è chiaro forse faresti bene a studiarti i threads in evidenza.
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