Diario del Principe

[SeNsHi]

credevo fosse colpa dei fumi dell'alcool assunto ieri sera, se la scheda è proprio così non ci siamo

[principe86]

Ciao
La scheda è in linea (o almeno credo che lo sia) con quanto prevede il metodo stesso. Se qualcuno non lo conoscesse, trova maggiori dettagli nell'articolo riportato proprio nel portale BBhomep.
Anche se è di vecchia data, non lo conoscevo e mi è stato suggerito da un amico; come anche mi ha detto l'istruttore in palestra "provalo e fatti una tua idea". Ok, allora lo provo
In fin dei conti c'è una sola linea guida; full body con carichi progressivi per ogni sessione. Con questa scheda riesco a stare dentro l'ora ed è una cosa che ricercavo, senza avere inoltre dolori che si portano dietro dalla sessione precedente, dato che il cedimento è previsto solo una volta ogni 2 settimane.
Pensate che la scheda non rispetti l'HST? In cosa?
Se poi non vi convince il metodo stesso, è un altro discorso
Molto probabilmente comunque ne proverò un altro dopo questo e quasi sicuramente in multif.

ciao