Citazione Originariamente Scritto da Diegos4 Visualizza Messaggio
Mai visti e mi pare incredibile....
Considera che per quanto mi riguarda lo stacco è il big per eccellenza, se mi avessi detto Hp+10 bf 9% senza aver mai fatto panca piana ti avrei tranquillamente creduto.
Comunque mi dissocio e sostengo che come lo squat lo STACCO NON PUO' MANCARE perchè è uno degli esercizi migliori per accumulare massa, dà SPESSORE A GAMBE E SCHIENA ed è strettamente legato a 2 ormoni fondamentali per la crescita in quanto stimola il rilascio di TESTOSTERONE E DELL' ORMONE DELLA CRESCITA dato che, come lo squat recluta il maggior numero di muscoli per compiere un movimento sincronizzato.
Non voglio fare il professorino, ma non vorrei mai che un neofita, leggendo questa discussione, si sognasse di iniziare ad allenarsi o di raggiungere qualche obiettivo senza lo stacco, ribadisco appunto che sarebbe un sogno.

Domanda: Ti è mai venuto il dubbio che queste "persone" non siano NATURAL??
Sono perfettamente d'accordo e probabilmente non ho visto la cosa dall'occhio di un neofita che legge la discussione.
Concordo su tutto quello detto precedentemente.
Sisi,certo ma conosco benissimo queste persone e posso assicurare che non hanno mai utilizzato niente che non sia legale.
E guarda,il mio intento era quello di riportare fatti di persone conosciute e stra-conosciute da parte mia che hanno omesso questo esercizio.
Poi,sia chiaro,ci sono tantissimi altri fattori in gioco che possono reclutare queste persone tra quei casi rari e,come ormai si ripete all'infinito,non è detto che se funziona per loro funziona per tutti.

(P.S. io stesso eseguo SEMPRE stacco in qualsiasi mia routine e credo che non me ne separerò mai)