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Discussione: Curiosità: L'alimentazione può influenzare i DOMS?

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  1. 13-12-2013, 10:39 AM #1
    L'avatar di marcomesa
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    ok grazie...in realtà mi chiedevo se i doms fossero in qualche modo influenzati dal piano alimentare,comunque ora leggo l'articolo!
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  2. 14-12-2013, 02:17 PM #2
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    quoto Shawn!
    Ricordo che Somoja non molto tempo fa scrisse che in multifrequenza avviene una desensibilizzazione dei recettori del "dolore" (i doms)
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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