ogni giorno dopo l allenamento ,che ho i muscoli belli indolenziti ,ho degli attacchi di fame paurosi!
la mia è solo una sensazione o capita anche a voi?

inoltre in questi casi come mi dovrei comportare con l alimentazione(in generale chiaramante) mangiare o non mangiare? carbo o pro insomma?se fosse x me isomma starei seduto tutto il giono a tavola!
grazie a tutti