Mea culpa, avevo capito avessi comprato qualcosa da mediashopping. Il roller è un ottimo esercizio, ma non credere che allenando gli addominali il grasso sull'addome scomparirà... per quello l'unico rimedio è una dieta ipocalorica abbinata a tanta attività fisica. Quindi come detto da Eraser, inizia con il mangiar sano ed a muoverti di più, ma non aspettarti risultati eclatanti senza un minimo di impegno.