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Discussione: la mia prima scheda

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  1. 07-12-2013, 02:13 PM #1
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    Citazione Originariamente Scritto da pironman Visualizza Messaggio
    Basta che non li aggiungi alla lista della spesa che hai gia! Io darei una bella sfoltita
    quoto!

    e aggiungerei anche un'altra parolina magica... MULTIFREQUENZA
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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  2. 07-12-2013, 06:13 PM #2
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  3. 07-12-2013, 10:44 PM #3
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    Citazione Originariamente Scritto da hellraiser Visualizza Messaggio
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    Vorrei sapere perchè te la tiri da esperto, dando giudizi cosi laconici!
    ma ci faccia il piacere.....
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
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