Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
sensazioni post digiuno?
Con un allenamento così alattacido non ho patito nulla. Sarebbe da vedere con maggior volume e densità cosa succede... probabilmente un allenamento lattacido si accusa un po' di più, x non parlare delle attività HIIT... probabilmente inserirò due giorni fissi tipo martedì e giovedì come giorni IF ma senza esagerare con le kcal nel pasto serale.

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