sensazioni post digiuno?
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sensazioni post digiuno?
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Frank Zane
Quasi Istruttore
Con un allenamento così alattacido non ho patito nulla. Sarebbe da vedere con maggior volume e densità cosa succede... probabilmente un allenamento lattacido si accusa un po' di più, x non parlare delle attività HIIT... probabilmente inserirò due giorni fissi tipo martedì e giovedì come giorni IF ma senza esagerare con le kcal nel pasto serale.Originariamente Scritto da dArK86
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Klokovizziamo il mondo!
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mANDO FIORI
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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