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Originariamente Scritto da dArK86 ti fanno male i lombari perché fin'ora non mi avevi mai utilizzati. tutto nella norma Va bene, grazie. Una domanda, come sempre ahahha Leggendo nei vari diari e post del forum ho letto che ci sono vari tipo di stacco, tipo quello sumo ecc. Su quale dici che devo concentrarmi?
Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona... Non contano!
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