beh la scheda che sto seguendo è una delle tante bill starr che si copiano e incollano ma ti assicuro che, nonostante non sia previsto lo sfinimento muscolare, i carichi stanno salendo, e la sera riesco a malapena a mangiare prima di crollare a letto. Anche il giorno dopo sono abbastanza provato, niente doms, ma la stanchezza è ancora ben presente. Comunque ritornando in tema ovviamente se aumento le calorie crescerei ancora di peso indubbiamente ma non c'è il rischio di ritrovarmi ad Aprile con il 20%?