A ok! Se hai una bf alta e non tanto tempo a disposizione, proverei ad alternare degli H.I.T full body (A) a delle sessioni di solo cardio (B).Originariamente Scritto da galletto76
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A ok! Se hai una bf alta e non tanto tempo a disposizione, proverei ad alternare degli H.I.T full body (A) a delle sessioni di solo cardio (B).
"La forza non arriva dalle vittorie. La lotta e le sfide sviluppano la tue forze. Quando attraversi le difficoltà e decidi di non arrenderti, quella è forza"
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