Ciao, purtroppo c'è poco da commentare... Ti hanno data vla classica inutile scheda da palestra. Qui chiunque ad un neofita consiglia mulftifrequenza e big!
Mr Italia
In Stretching
Ciao, purtroppo c'è poco da commentare... Ti hanno data vla classica inutile scheda da palestra. Qui chiunque ad un neofita consiglia mulftifrequenza e big!
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ma bene o male i big li eseguo quasi tutti, fatta eccezione per lento avanti che è quasi simile alla shoulder press.Originariamente Scritto da palme
Per la multifrequenza adesso vedo se trovo qualcosa su come impostarla
Grazie
Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona...
Non contano!
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