Sarebbe utile come sostituire lo squat con la leg extension.

Non ci sono cinte nella tua palestra ? Io facevo così:

- attaccavo un gancio (preso dalla lat machine o dai cavi) ad uno di quei "manubri" singoli che si attaccano ai cavi. Per intenderci, questi qua: Google Image Result for http://www.viveredonna.it/wp-content/uploads/2011/07/bicipiti-al-cavo-basso.jpg
- passavo il manubrio con il gancio all'estremità all'interno del buco dei dischi in ghisa. Ovviamente dalla parte in cui avevo precedentemente attaccato il cavo, cosicchè la parte rigida dove si impugna il manubrio, si incastrasse nel buco non facendolo cadere e mantenndolo stabile il carico;
- attaccavo il gancio alla cintura che appunto indossavo e via con le trazioni.

Certo, non era il massimo camminare con un disco da 20 kg che pendeva in corrispondenza delle mie... ehm... però a me interessava il sovraccarico.

Sicuramente molti membri del forum potranno fornirti idee più brillanti di questa, ma in ogni caso un po' di sana inventiva usata al momento giusto non fa mai male.