Ma non esiste lo squat sumo santo cielo!!!
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Frank Zane
Quasi Istruttore
Ma non esiste lo squat sumo santo cielo!!!
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Klokovizziamo il mondo!
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Μολων λαβε! Λεονιδα
Mr Olympia
Ciclo di Forza
no no ragazzi chiedo umilmente venia, intendevo dire: STACCO sumo e HACK squat.
avete pienamente ragione, ed io faccio Back squat (pensavo si chiamasse solo "squat", al limite squat classico).
comunque ho già postato i video sui fondamentali e sono già stato cazziato, per questo sto lavorando sulla tecnica e presto faro dei nuovi video per verificare i progressi.
grazie del consiglio comunque!
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