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Discussione: Dieta massa sbaglio qualcosa ?

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  1. 14-11-2013, 03:00 PM #1
    Tersite
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    E che risultati vuoi avere in 3 settimane? In 3 mesi già sarebbe prematuro pensare a risultati figurati in 3 settimane... Continua ad allenarti ed a gennaio comincia a farti delle domande non adesso...
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  2. 16-11-2013, 12:15 AM #2
    L'avatar di Antoine
    Antoine
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    Ha ragione Tersite. I risultati arrivano col tempo. Ci vogliono ANNI per costruirsi un fisico decente.
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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