Con il Bill Starr i 5 RM erano:
- panca 87,5 kg;
- squat 120 kg;
- stacco 140 kg.
Ma io sono una mezza sega... prova a farti un giro nella sezione diari e vedi i carichi di Circle e Somoja![]()
Con il Bill Starr i 5 RM erano:
- panca 87,5 kg;
- squat 120 kg;
- stacco 140 kg.
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Il mio diario: "Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro":
http://www.bbhomepage.com/forum/onli...nico-94-a.html
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