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Discussione: Lo stacco da terra

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  1. 09-11-2013, 12:03 AM #1
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    l'apnea ti permette di restare più compatto durante la singola ripetizione: aria dentro, settaggio, incastro, su il bilanciere, aria fuori e da capo
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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  2. 09-11-2013, 02:17 AM #2
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    Vuoi stare in apnea per tutte e 5 le reps? E che sei, un pesce?
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  3. 09-11-2013, 01:25 PM #3
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    Antoine
    Antoine non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    grazie ragazzi
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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