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Discussione: Aumentare volume scheda, consigli

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  1. #1
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    Finché i carichi ti soddisfano

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Eknana Visualizza Messaggio
    Finché i carichi ti soddisfano
    Grazie!


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  3. #3
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    beh detta così sembra che il BS è una sorta di formula magica per aumentare i carichi. In realtà inevitabilmente arrivi ad uno stallo in cui non riesci a progredire. Il mio consiglio è quello di prevenire questo stallo e non raggiungerlo, capire quando fermarsi non è semplice, soprattutto se lo fai per la prima volta. Indicativamente ti dico 5-7 settimane. A quel punto scarichi ed a proposito di consiglio una seconda variante del BS proposta da uber... una sorta di cricuito BS che non prevede una vera progressione. Scaricato per 2-3 settimane puoi riprendere il BS o qualcosa di simile.
    IO NON TREMO

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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