Spuntino Post workOut Uomo-Donna.

[domenico94]

Con tutto il rispetto, Ma è semplice rispondere alla domanda, dicendo si è lo stesso, oppure no è sbagliato per le donne, è sbagliato in definizione, poi non capisco perché provate interesse nel giudicare l'allenamento.

Si può sapere di che allenamento parli ?
Hai semplicemente descritto un quadro generale, senza dare nessun tipo di informazione su allenamento e alimentazione né tua, né della tua ragazza.

La cosa che più mi preoccupa, è il fatto che la tua ragazza non introduce nessuna quantità di carboidrati tranne che a colazione e nel post WO (in cui a proposito, la presenza della proteine è indispensabile, anche più dei carboidrati). Spero vivamente che sia seguita da un nutrizionista, altrimenti le starai/si starà procurando più danni di quanti benefici possa ottenere la sua % di massa grassa.

Comunque, devi sapere che esistono molti professionisti e PT competenti, che riescono a "gestire il corpo delle altre persone" dopo anni di studio e specializzazione, e quindi sulla base di conoscenze pratiche e teoriche di un certo livello. Sicuramente riuscirebbero a gestire alimentazione e allenamento meglio di qualcuno le cui conoscenze si fermano al "ripristino dell'indice glicemico O delle scorte di glucosio".

EDIT: mi sono accorto solo ora dell'intervento di Eraser, altrimenti avrei evitato di commentare.

[EmanueleDaniele]

vi rendete conto di quello ché dite ?
non fate altro ché attaccare e attaccare, senza nemmeno sapere la situazione reale.
perché non vi state semplicemente zitti ?


rispondo prima ad eraser.
ci sono errori di comportamento anche nella tua risposta, dovresti essere d'esempio visto ché fai parte dello staff.

tu dici ché, non ho saputo fare la domanda, esclamando ( non c'è alcun dato e costrutto che ci permetta di darti una risposta seria !!!)

dico semplicemente ché se tu non sei capace rispondere a causa della domanda scarsa di dati, non c'è alcun bisogno di dare risposte in modo arrogante, sono solo 2 le cose ché dovresti fare, chiudere il topic, restare in silenzio.
non'è a te ché ho chiesto il tuo parere.

La domanda è rivolta a tutti coloro ché sono in grado di dare una risposta, se non ci sono persone ché come te non sanno rispondere alla mia domanda, possono semplicemente restare in silenzio e lasciar perdere la mia domanda, ignorandomi.

sarà anche sbagliata la domanda, ti do 1000 ragioni, ma dov'è il caso di fare tante polemiche ?
io ho fatto una domanda, se poi non sapete rispondere state zitti, è un problema mio se non ricevo risposte.

magari non arrivando risposte, mi rendo conto ché la domanda è sbagliata.



Domenico, la mia conoscenza si fermerà pure al ripristino dell'indice glicemico, per fortuna ho persone ché mi seguono è mi dicono se è giusto o sbagliato quello che faccio.

riguardo alla ragazza raggiunge il suo fabbisogno quotidiano di tutti e 3 i macronutrienti, ovvero Carboidrati proteine e grassi, fortunatamente dio mi ha dato un cervello per saper fare dei calcoli.

poi abbiamo chiesto parere al nostro istruttore ''ché tra l'altro è un mio amico'', se il fabbisogno e i vari alimenti presenti nella dieta andavano bene, non ha riscontrato niente ché non andasse.

dovevo essere un idiota per farla ingerire solo zuccheri, ovviamente ci sono anche proteine grassi, vitamine ecc..
se così mi hai reputato, sei una persona con dei seri problemi nel ragionare.

non sono così stupido da farle subire danni.


ora ho chiesto la questione delle gallette perché ho dimenticato di chiederlo al mio istruttore....
visto ché siete così arroganti, nel rispondere su cose ché nemmeno vi ho chiesto vi saluto.

Buona giornata.

[eraser]

Il nostro ex.amico emanuele ci saluta.

Prima di confrontarsi su un forum ha bisogno di imparare ad esprimersi in modo comprensibile.