Diario di DOOM64

[Tony Milo 87]

Forse volevi quotare me non te stesso XD

Si mi dicono che sono mesomorfo e ho parecchie fibre bianche

Comunque al momento mi sto trovando bene con questo metodo e pian piano noto comunque anche leggeri risultati ma non mi preoccupo dato che il metodo BIIO dice che i risultati si vedranno nel tempo e bisogna portare pazienza, intanto noto in alcuni esercizi un incremento del peso massimo

[eraser]

Forse volevi quotare me non te stesso XD

Si mi dicono che sono mesomorfo e ho parecchie fibre bianche

Comunque al momento mi sto trovando bene con questo metodo e pian piano noto comunque anche leggeri risultati ma non mi preoccupo dato che il metodo BIIO dice che i risultati si vedranno nel tempo e bisogna portare pazienza, intanto noto in alcuni esercizi un incremento del peso massimo

Tony...lascia perdere metodi fallimentari...sono solo tempo perso.

Doom ha cambiato metodo di allenamento, tanto per darti un'idea.

E comunque Doom non fa testo. È un fenomeno genetico.

[Doom640]

Grazie eraser(nicola?)

X il "fenomeno" sono gia abbastanza montato di mio nn c'era bisogno

Cmq il biio io l'ho fatto nn per costruire la base che hai visto nelle foto ma solo x riprendermi da un precedente stato di deallenamento.Lessi il libro e mi piacque l'idea di allenarsi poco e bene.PEr quello che ti posso dire i risultati li ho avuti x quello che prometteva però ritrovato il mio vecchio livello di forza sono dovuto passare a qualcosa di piu specializzato..

[eraser]

Grazie eraser(nicola?)

X il "fenomeno" sono gia abbastanza montato di mio nn c'era bisogno

Cmq il biio io l'ho fatto nn per costruire la base che hai visto nelle foto ma solo x riprendermi da un precedente stato di deallenamento.Lessi il libro e mi piacque l'idea di allenarsi poco e bene.PEr quello che ti posso dire i risultati li ho avuti x quello che prometteva però ritrovato il mio vecchio livello di forza sono dovuto passare a qualcosa di piu specializzato..

Si doom, sono io.

In romagna si dice che "piutost che gnint, l'è mej piutost". In quest'ottica anche il metodo che hai utilizzato (mi viene l'orticaria solo a nominarlo) può avere un senso.

MA ....... NON ESISTE UNO SPORTIVO PROFESSIONISTA DI NESSUNO SPORTS CHE SI ALLENA IN QUEL MODO.

Questo è un dato di fatto.

Nemmeno tu lo fai più, se ti ricordi ne parlammo circa un anno fa quando ti affacciasti per la prima volta su bbhp.

E da quella volta i tuoi carichi sono migliorati DI MOLTO.

[Doom640]

[Tetsujin]

Complimenti!

Devi aggiornare la sign adesso

[Doom640]

Complimenti!

Devi aggiornare la sign adesso

Be ma la sign è raw mentre i massimali in gara erano equipped

Cmq aggiorno un pò il diario

Prova Katana a Senigallia una singola pesante:



Il 14 dicembre partecipo all'assoluto di panca geared di Milano