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Discussione: rinforzare la colazione

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  1. 16-10-2013, 04:27 PM #1
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    grazie mille...si infatti la soluzione sarebbe bibitone hahahaha ma il fatto che sono stra stra dolci.. mi spacca..
    do un occhio al post che mi dici grazie

    faccio colazione con the e biscotti perchè è l'unica cosa che riesco a mangiare... se mi faccio 3 fette di pane con marmellata duro solo 3/4 gg poi mi viene il magone a mangiarli
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  2. 19-10-2013, 08:32 PM #2
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    se è un problema per te mangiare qualcosa di troppo dolce a colazione (le proteine al cioccolato) perché non usare quelle neutre?
    comunque studiati i thread in evidenza nelle varie sezioni del forum e magari dai un'occhiata a questo https://www.bbhomepage.com/forum/ali...ndo-perch.html
    ... https://www.bbhomepage.com/forum/art...-mangiare.html Buona lettura..buono studio!
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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