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Discussione: La mia dieta: accetto critiche e consigli

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  1. 13-10-2013, 09:07 PM #3
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    Antoine
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    Ti ringrazio per la risposta
    mi sono dimenticato di specificare. Avevo uno spuntino pomeridiano (250ml yogurt magro + 2 cucchiaini di burro d'arachidi) però mi appesantiva troppo il wo e qunidi ho eliminato questo pasto andando a mettere il burro d'arachidi a colazione, perdendo però lo yogurt.

    Dimenticavo: ora che ci penso, nei giorni off potrei inserire uno spuntino con 250g yogurt magro + 50/100g di gallette
    Ultima modifica di Antoine; 13-10-2013 alle 09:31 PM
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