No, "praticavo" calisthenics solo perchè non avevo la possibilità di andare in palestra.
@musicomane
Ora come ora eseguo solo gli esercizi per la palestra anche perchè non sarei in grado di fare più di 20 piegamenti a causa dei dolori.
Per gli addominali invece in realtà sono stato io a farne una serie in più del dovuto, questo perchè in quelle tre serie non li avevo sentiti lavorare molto bene.
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