Scusa la diatriba ma purtroppo alcuni utenti oltre a non avere le competenze non hanno neanche l'umiltà di ammettere l'errore, purtroppo quando si parla di dieta e alimentazione, a prescindere dal tuo caso, occorre la massima serietà e preparazione. Ti dico da subito che per regolamento non possiamo fornire diete personalizzate e possiamo limitarci a esprimere pareri e consigli su un piano alimentare postato da te.

Per inserire le foto puoi usare l'apposita funzione del forum(il tastino in alto con la foto dell'alberello quando clicchi su risposta ) ma poi per farle togliere devi contattare un moderatore(che comunque sono sempre disponibilissimi e intervengono tempestivamente), l'alternativa più comoda e quella di usare un host tipo imageshack (o instagram se lo usi) in modo da poter eliminare il contenuto qualora lo volessi senza dover contattare nessuno.