Sei del tutto sballato come i carichi... squat e stacco sono sotto la panca per interderci.
Io continuerei in multi finchè non si aggiustano.
Mr Italia
In Stretching
Sei del tutto sballato come i carichi... squat e stacco sono sotto la panca per interderci.
Io continuerei in multi finchè non si aggiustano.
"The Force shall set me free"
Credo Sith
Principiante
che vuoi dire che sono tutto sballato!!..x i carichi lo sò purtroppo ho problemi con la schiena...mi sono operato tanti anni fa ad un'ernia discale e ne ho una cervicale che tengo sotto controllo...in effetti dopo fatto lo squat o lo stacco mi fa male la parte sinistra lombare sopra i glutei che è la parte dove più frequentemente mi strappo!!!Originariamente Scritto da palme
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Mr Italia
In Stretching
hai parlato con un medico, di persona?
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