Leggera ipercalorica nei giorni in cui ti alleni e normocalorica nei giorni in cui non ti alleni.
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Leggera ipercalorica nei giorni in cui ti alleni e normocalorica nei giorni in cui non ti alleni.
Il mio diario: "Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro":
http://www.bbhomepage.com/forum/onli...nico-94-a.html
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