Manca lo squat, lento avanti e trazioni.
Il lavoro sui deltoidi è sproporzionato col resto.
Perchè solo 4x8?
Mr Italia
In Stretching
Manca lo squat, lento avanti e trazioni.
Il lavoro sui deltoidi è sproporzionato col resto.
Perchè solo 4x8?
"The Force shall set me free"
Credo Sith
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