Il circuit training usato per dimagrire va bene?

[Gregorio16]

Tu dici? E le teorie di allenamento promulgate da allenatori e professionisti sono fantomatiche fesserie? Come il piramidale,lo stipping,super-set ecc... Allora su quali basi ci alleniamo o creano pseudo allenamenti?ci possiamo inventare qualunque cosa? Be non credo, devo darti torto.


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[eraser]

Tu dici? E le teorie di allenamento promulgate da allenatori e professionisti sono fantomatiche fesserie? Come il piramidale,lo stipping,super-set ecc... Allora su quali basi ci alleniamo o creano pseudo allenamenti?ci possiamo inventare qualunque cosa? Be non credo, devo darti torto.


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Gregorio. ..segui pure le fanta-teorie che preferisci.
In questa community non obblighiamo nessuno.
Chiudo il thread visto che hai già le nozioni che ti servono.