Ciao lux.
Mi ero perso il tuo post...e probabilmente altri come me.

Non credo che il tuo post sia stato sottovalutato da nessuno...ma penso che comprenda dei "tecnicismi" (giustissimi, per carità) che prevedono la disamina degli utenti che si allenano con le percentuali (somoja, circle, karn, tony, ecc.ecc).
I più assidui frequentatori del forum si allenano con finalità e metodiche diverse.

Ecco spiegate, probabilmente, le mancate risposte al tua thread.

Prova coinvolgere i succitati atleti...sono persone talmente competenti e disponibili che con i loro suggerimenti i tuoi carichi schizzeranno vrrso l'alto.