Massimali

[domenico94]

Quando si parla di massimali, si fa sempre riferimento al peso massimo con cui riesci a compiere correttamente un'alzata, tranne in alcuni casi particolari.

[salvatore91]

Quando si parla di massimali, si fa sempre riferimento al peso massimo con cui riesci a compiere correttamente un'alzata, tranne in alcuni casi particolari.

A ok grazie mille mi hai tolto un grosso dubbio. Allora non sono messo cosi male come pensavo!!!!

[Doom640]

A ok grazie mille mi hai tolto un grosso dubbio. Allora non sono messo cosi male come pensavo!!!!

Lascialo giudicare a noi se sei messo male o no.

1)Dicci quanto fai a che peso

2) Pubblica i video come prova e se le alzate sono valide puoi scriverli in firma

3)Gareggia e i tuoi massimali verrano stampati x sempre e riconosciuti in tutto il mondo

Come fare video dei massimali:

STACCO PANCA in isometrica

Squat diprofilo

[salvatore91]

Lascialo giudicare a noi se sei messo male o no.

1)Dicci quanto fai a che peso

2) Pubblica i video come prova e se le alzate sono valide puoi scriverli in firma

3)Gareggia e i tuoi massimali verrano stampati x sempre e riconosciuti in tutto il mondo

Come fare video dei massimali:

STACCO PANCA in isometrica

Squat diprofilo

Non mi interessa gareggiare e non mi interessa inserire dei video e sinceramente non ho mai provato a fare i massimali.
Però facendo un confronto con i carichi e il peso corporeo di Domenico94 ho capito che potrei avvicinarmi anche io a quei carichi.