Accumuli ostici di grasso in definizione.

[alexem]

Mi meraviglio del fatto che sei iscritto dal 2007, hai postato più di 100 messaggi e ancora credi e speri nel dimagrimento localizzato.
Mangia e continua a spingere che sei sottopeso, e per controllare le esecuzioni fatti seguire da qualcuno in palestra.

PS: che scheda segui ?

lo so che il dimagrimento localizzato non esiste , ma con maggiore musolatura il grasso si nota meno no ?

Le schede me le faccio da solo , in questo momento (definizione) sto facendo una scheda simil forza in quanto i carboidrati non sono bassissimi.

[domenico94]

lo so che il dimagrimento localizzato non esiste , ma con maggiore musolatura il grasso si nota meno no ?

Esatto, e dovresti anche sapere che con esercizi specifici o di isolamento non guadagni un bel niente. E poi con i dati che hai fornito, è facilmente deducibile il motivo per cui non riesci a scendere al disotto di una certa % di BF ed eliminare gli ultimi residui di grasso.

PS: BF stimata ?

[alexem]

Esatto, e dovresti anche sapere che con esercizi specifici o di isolamento non guadagni un bel niente. E poi con i dati che hai fornito, è facilmente deducibile il motivo per cui non riesci a scendere al disotto di una certa % di BF ed eliminare gli ultimi residui di grasso.

PS: BF stimata ?

11-12% , come comparativa ho preso un topic in cui si davano pareri sulla BF postando foto , assomiglio parecchio ai 11-12%.
target :un 1% di meno .

Spiegati

[alexem]

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