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Discussione: scheda full body

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da Dave94 Visualizza Messaggio
    non hai scritto età, bf, peso, altezza, obiettivo, anzianità...
    la scheda rimane comunque senza senso imho
    ho 24 anni, sono alto 1,88 m, peso 89 kg, e il mio obbiettivo è mettere un po di massa...

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da GCC9891 Visualizza Messaggio
    ho 24 anni, sono alto 1,88 m, peso 89 kg, e il mio obbiettivo è mettere un po di massa...
    diciamo che mancano i concetti base per poter raggiungere qualunque risultato.

    leggiti il thread in evidenza "L'arte delle serie e delle ripetizioni" nella sezione allenamento e ti si chiariranno molti dubbi
    Eraser
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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