Citazione Originariamente Scritto da domenico94 Visualizza Messaggio
Diciamo che se hai una mobilità tale da poter effettuare un'esecuzione corretta, potrebbe essere sostituito per alcuni periodi al lento avanti per variare stimolo ed esercizio. Comunque sia, è un movimento innaturale, ed eseguito per lungo tempo potrebbe creare qualche problema.
quindi mettere military press e poi dopo lento dietro manubri è sbagliato? perchè non so se mettere lento dietro o arnold press dopo ...