Tecnica Deadlift o meglio stacco.......

[Skywalker]

Non vorrei dire una castroneria, ma in questo caso, partire già alto nello stacco non funge.
Più parti a staccare basso, nel tuo caso, e meglio è.
Ovviamente con pochissimo peso!
Qui manca proprio la schiena!
Che lavoro fai per curiosità?

[alec79strer]

grazie per la partecipazione e no vi preoccupate nn mi offendo quando ci sono le vostre indicazioni. Per il lavoro, ho un negozio e prima stavo sempre in piedi ma or con sta crisi sto sempre seduto

[Go Hard]

Non vorrei dire una castroneria, ma in questo caso, partire già alto nello stacco non funge.
Più parti a staccare basso, nel tuo caso, e meglio è.
Ovviamente con pochissimo peso!
Qui manca proprio la schiena!
Che lavoro fai per curiosità?

Cosa varia aumentando o no l'altezza del bilanciere da terra?