Originariamente Scritto da
Piccinno
ciao, mi spiace ma hai fatto un passetto indietro, perdi compattezza e non lavori di femorali... prova a mandare di più il culo indietro e scendere sulle ginocchia. quando ti posizioni davanti al bilancere fai un'accosciata completa( senza partire da lì) in modo da svegliare il SNC, magari ti può essere utile.
non mollare
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per il resto lo sentivo che nn scendevo con il culo poi il video la dimostrato. Credo che gli 80kg sia ancora troppo alto
. Una cosa che devo ancora capire è come posizionare i piedi, per ora uso una posizione con piedi leggermente svasati e larghi quanto o un pelino + delle spalle. Grazie per la tua partecipazione.
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